Fonctionnement
Faire un essai d’abord ! Venez faire simplement une ou deux demi-journées avec nous. Pour la marche nordique venez également faire une séance d’essais. Un certain nombre de sorties, à l'essai, en demi-journée vous sont proposées (voir la grille). Pour toute information, contactez-nous en nous envoyant un message à l’adresse adsasso@free.fr
Programme randonnées Vous recevez tous les deux mois le programme des sorties avec mois par mois toutes indications utiles: lieu de rendez-vous, horaires, contact ... etc. Vous recevez également  le journal “l’écho des sentiers” qui vous présente les journées, les week-end à venir ainsi que des photos et des articles sur les activités des 2 mois précédents (voir un exemplaire). Les adhérents peuvent consulter les activités proposées directement sur ce site. Distance prévue: - pour la demi-journée : 12 à 14 km. - pour la journée : entre 20 et 30 km. La cadence de marche: En général 4km/heure, voir plus suivant la taille du groupe. Déplacements - Demi-journées, se font en voitures particulières; participation aux frais selon trajet (de 1 à 5 €), répartie entre les conducteurs désignés. - Journées, en car, ou en voiture. Pauses: A mi parcours, prévoir un encas  à la charge de chacun selon ses goûts.
Pratiquer la randonnée
La randonnée pédestre est une activité physique à la portée de tous qui ne nécessite aucun équipement onéreux. c’est un moyen merveilleux de découvrir de nouveaux sites, de se maintenir en forme, de nouer de nouvelles amitiés.
Pratiquer la marche nordique
La marche nordique est une marche plus dynamique, plus sportive, elle permet également le développement des membres supérieurs en se propulsant avec les bâtons.